МОСКВА, 31 июл — РИА Новости. Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал РИА Новости, как стоит изменить рацион для избавления от отеков лица. «
"Сократите или полностью откажитесь от продуктов с добавленным сахаром. Не стоит увлекаться сладкой газировкой, соками с сахаром, любыми сладостями. Все эти продукты не меньше солёных препятствуют выводу лишней жидкости из организма", — заявил Кабанов.
Эксперт указала на опасность творога, о которой умалчивают23 июля, 03:10По словам специалиста, также стоит исключить алкоголь. Он не только задерживает лишнюю жидкость в организме, но и существенно снижает уровень иммунитета и дестабилизирует работу внутренних органов.Кабанов добавил, что нужно сократить употребление соли. Нужно не только меньше солить пищу, но и помнить, что сыр или колбаса — это очень соленые изделия. При избытке насыщенных жиров из переработанного мяса и сыров страдает сердечно-сосудистая система.Эксперт также предупредил, что утренняя отёчность может быть связана и с серьёзными заболеваниями почек, сердца или щитовидной железы. Могут быть причиной различные патологии, аллергия или гормональные изменения. В перечисленных случаях и регулярной отечности лица необходимо обращаться к врачу.Врач раскрыл причины замедления обмена веществ у большинства россиян22 июля, 05:25
