МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. В манеже НИУ МГСУ 25 и 26 ноября пройдет завершающий старт года от команды Бегового сообщества – легкоатлетические соревнования «Скорость», организованное при поддержке Правительства Москвы и Департамента спорта города Москвы.Откроют первый соревновательный день забеги на 60 м. Планируется два этапа: первый, отборочный, стартует в субботу, 25 ноября, в 10 утра, а чуть позже в этот же день состоятся и финальные забеги.Затем на старт выйдут участники забега на 400 м и 1000 м. Завершением первого дня соревнований станет классическая эстафета 4х200 м. В составе каждой команды по четыре участника, из которых минимум одна девушка. Вместе они пробегут 800 м, каждый – по 200 м.Как правильно бегать: техника, правила и рекомендации от тренера12 мая 2022, 04:15А в воскресенье, 26 ноября, участники смогут попробовать себя уже в индивидуальных зачетах на 200 м. Участников этих соревнований также ждут два этапа: отборочный и финальный.Любители средних дистанций смогут посоревноваться в забеге на 3000 м, который станет отличным тестом для тех, кто хочет проверить свою скоростную выносливость и умение правильно распределять силы на дистанции.Последними в эти выходные на старт выйдут участники обратной шведской эстафеты 800-400-200-100 м. Для всех, кто в эти выходные выйдет на трек впервые, в дни соревнований тренеры Бегового сообщества проведут несколько мастер-классов и расскажут, как правильно вести себя на беговой дорожке, как следует разминаться и стартовать с колодок. Тем же, кто планирует принять участие в командных зачетах, напомнят, как передавать эстафетную палочку, по какой дорожке бежать и другие нюансы командных соревнований.
