МОСКВА, 3 июл — РИА Новости. Диетолог-консультант Алексей Кабанов в интервью РИА Новости назвал тройку идеальных продуктов для повышения уровня тестостерона у мужчин.По мнению специалиста, в первую очередь рацион необходимо обогатить устрицами. В них содержится очень много цинка, который выступает «важнейшим инструментом формирования тестостерона».Гормон мужественности: что такое тестостерон и как его повысить4 марта, 17:10На второе место диетолог поставил мед. «В составе присутствует бор, который также участвует в процессе продуцирования тестостерона. Второй фактор — наличие в составе меда оксида азота, что крайне важно для здорового состояния сосудов», — объяснил Кабанов.Окажет пользу и яичный желток за счет высокого содержания витамина D, который тоже стимулирует выработку тестостерона. «Кроме того, желтки — это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов», — считает Кабанов.
