Admin

Челночный бег: техника, упражнения, виды, нормативы 3х10 и 10х10
ЗОЖ

Челночный бег: техника, упражнения, виды, нормативы 3х10 и 10х10

Челночный бег — эффективный вид кардио-нагрузки, направленный на развитие скоростно-силовых качеств. Представляет из себя многократное прохождение одной и той же…
Фосфор в организме человека: роль, симптомы недостатка и в каких продуктах содержится
ЗОЖ

Фосфор в организме человека: роль, симптомы недостатка и в каких продуктах содержится

Фосфор — важный химический элемент и основной компонент для поддержания здоровья человеческого тела. Фосфор присутствует во всех клетках организма, однако…
Тест Купера: что это, 4 упражнения, нормативы для бега, плаванья и велосипеда
ЗОЖ

Тест Купера: что это, 4 упражнения, нормативы для бега, плаванья и велосипеда

Тест Купера используется в беге, плавании, велоспорте и фитнесе для оценки выносливости и физической подготовленности спортсмена. Оценочная система имеет свои…
Кнопка «Наверх»