ЗОЖ
Отжимания от пола: как правильно, какие мышцы работают, программа тренировок
ЗОЖ
11.12.2024
Отжимания от пола: как правильно, какие мышцы работают, программа тренировок
МОСКВА, 11 дек — РИА Новости. Отжимания от пола — базовые упражнения, которые задействуют разные мышечные группы. С их помощью…
Плоскостопие: степени, лечение и профилактика, симптомы у взрослых и детей
ЗОЖ
10.12.2024
Плоскостопие: степени, лечение и профилактика, симптомы у взрослых и детей
МОСКВА, 10 дек — РИА Новости. Плоскостопие — самая распространенная деформация стоп, которой страдают до 60% населения всей планеты. РИА…
Врач рассказал, как приседать правильно и безопасно — РИА Новости Спорт, 09.12.2024
ЗОЖ
09.12.2024
Врач рассказал, как приседать правильно и безопасно — РИА Новости Спорт, 09.12.2024
Приседания полезны не всем. Особенно если речь идет о дополнительном весе — штанге или гантелях. Георгий Темичев, врач по физической…
Упражнения на бицепс: как накачать в тренажерном зале для мужчин и женщин
ЗОЖ
08.12.2024
Упражнения на бицепс: как накачать в тренажерном зале для мужчин и женщин
МОСКВА, 7 дек — РИА Новости. Чтобы результатом тренировок стали красивые и накачанные руки, важно обратить особое внимание на проработку…
Упражнения на грудь: как накачать грудные мышцы в зале и в домашних условиях
ЗОЖ
08.12.2024
Упражнения на грудь: как накачать грудные мышцы в зале и в домашних условиях
МОСКВА, 13 мая – РИА Новости. Мышцы груди (большая грудная, малая грудная, дельтовидные, зубчатая) выполняют обширное число функций: стабилизируют плечевой…
Сколько нужно заниматься сексом: норма в неделю для мужчин и женщин
ЗОЖ
06.12.2024
Сколько нужно заниматься сексом: норма в неделю для мужчин и женщин
МОСКВА, 6дек — РИА Новости. Вопрос о том, сколько раз нужно заниматься сексом в неделю, волнует и мужчин, и женщин.…
Упражнения для ягодиц: как накачать в домашних условиях и в тренажерном зале
ЗОЖ
05.12.2024
Упражнения для ягодиц: как накачать в домашних условиях и в тренажерном зале
Специально для РИА Новости тренер по триатлону Александр Халаманов рассказывает, как накачать ягодицы, рекомендует лучшие упражнения и эффективную программу тренировок…
Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для улучшения зрения и восстановления
ЗОЖ
05.12.2024
Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для улучшения зрения и восстановления
МОСКВА, 14 июн — РИА Новости. Ведущий рефракционный хирург Центра микрохирургии глаза «Я вижу» Наталья Коваль рассказывает РИА Новости о…
Мощные тренировки Тома Харди: как звездный актер готовится к съемкам — РИА Новости Спорт, 04.12.2024
ЗОЖ
04.12.2024
Мощные тренировки Тома Харди: как звездный актер готовится к съемкам — РИА Новости Спорт, 04.12.2024
Британец Том Харди — один из самых харизматичных актеров современности, подготовка к съемкам которого шокирует даже профессиональных спортсменов. Мы вспомнили…
Развитие дикции и голоса: упражнения для хорошей речи у взрослых
ЗОЖ
03.12.2024
Развитие дикции и голоса: упражнения для хорошей речи у взрослых
Развитие дикции — то, над чем нужно работать не только детям, но и взрослым. Какие упражнения помогут сделать речь четче…