МОСКВА, 22 окт — РИА Новости. Врач-кардиолог Ирина Пермикина рассказала, как бороться с хроническими заболеваниями в осенний период.По словам специалиста, осенью у россиян чаще всего обостряются сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, а также ментальные расстройства.«»До 70% населения чувствительны к сезонным изменениям. Так, например, многим пациентам с гипертонией — повышенным артериальным давлением — приходится корректировать схему лечения, когда температура воздуха меняется. Важно регулярно измерять артериальное давление вне зависимости от самочувствия, чтобы вовремя зафиксировать его скачки и принять меры», — приводит слова Пермикиной RT.Врач также отметила важность профилактики гриппа, так как он напрямую связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пермикина порекомендовала не пренебрегать ежегодной вакцинацией от гриппа и отметила, что она снижает риск сердечно-сосудистых осложнений.Не менее важно контролировать сезонное аффективное расстройство (SAD). «Осенняя хандра» тоже может вызвать обострение хронических болезней.«»Часто SAD появляется осенью, и некоторых людей апатия не покидает до весны. Все это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если вы заметили, что ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу, чтобы составить план действий», — добавила Пермикина.Врач назвала самые полезные для пищеварения продуктыВчера, 20:26
